Cep Telefonu Cildi Yaşlandırıyor Mu?
Cep telefonları, uzun kullanıma bağlı olarak bel ve boyun bölgesinde hasarlar oluşturabilirken, şimdi de yaşlandırdığı ile ilgili bir açıklama geldi.
Mavi Işığın Yaşlanma Sürecimize Etkileri
Cep telefonları ve bilgisayarlar gibi teknolojik cihazlar tarafından yayılan mavi ışığın yaşlanma sürecimize etkileri konusunda bilgilendiren Yeni Yüzyıl Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Uzm. Dr. İhsaniye Dönmez Çiçek’in açıklamaları aşağıda özgünleştirilmiştir:
“Teknolojik cihazlarımızın ekranlarından yayılan mavi ışığın cildimize olan zararlı etkileri hakkında bilgi veren Yeni Yüzyıl Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Uzm. Dr. İhsaniye Dönmez Çiçek, mavi ışığın cilt sağlığımız üzerindeki olumsuz etkilerini açıkladı.
Mavi ışık, görünür ışık spektrumunun bir parçasıdır ve gün içinde sıkça maruz kaldığımız bir dalga boyuna sahiptir.
Bilgisayarlar, telefonlar, LED televizyonlar gibi teknolojik cihazlar da mavi ışığı yaymaktadır. Ancak mavi ışığın cilt üzerindeki etkileri oldukça zararlıdır.
Mavi Işık Cep Telefonu Sayesinde Deriye Nüfuz Edebilir
Mavi ışık, diğer ışıklara göre deriye daha fazla nüfuz edebilir ve ciltte bazı olumsuz sonuçlara yol açabilir.
Bunlar arasında erken yaşlanma belirtileri, cilt tonu düzensizlikleri, hassas kişilerde kızarıklık, leke artışı, ciltte elastikiyet kaybı, çizgilerin kabalaşması ve derinleşmesi, ciltte mat bir görünüm ve hatta cilt hücrelerinde DNA hasarı bulunmaktadır.
Bu sebeple, mavi ışığın cilt kanseri riskini artırabileceği belirtilmektedir.
Özellikle gece saatlerinde mavi ışığa maruz kalmak, cildin biyolojik ritmiyle çeliştiği için cildin kendini onarma mekanizmasını bozabilir.
Bu da ciltte yaşlanma ve hastalık belirtilerinin artmasına neden olabilir.
Zararlarından Nasıl Korunabiliriz ?
Mavi ışığın zararlarından korunmak için bazı önlemler almak gerekmektedir.
- Geniş spektrumlu güneş kremleri kullanmak, kozmetik ürünlerde mavi ışık filtresine dikkat etmek,
- Gece saatlerinde teknolojik cihazları kullanmamak,
- Cilt bakımına özen göstermek
- ve antioksidan desteği almak bu önlemler arasında yer almaktadır.
Ayrıca, sağlıklı beslenmek, su tüketmek ve zararlı alışkanlıklardan kaçınmak da cilt sağlığını korumak için önemlidir.
Mavi ışığın cilt üzerindeki olumsuz etkilerinden korunmak için bu önerilere uyarak cilt sağlığınızı koruyabilirsiniz”
Bu sezon gol kralı kim olur?
| İmsak | 06:12 | ||
| Güneş | 07:40 | ||
| Öğle | 12:41 | ||
| İkindi | 15:10 | ||
| Akşam | 17:32 | ||
| Yatsı | 18:56 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Fenerbahçe | 13 | 34 |
| 2. Galatasaray | 13 | 34 |
| 3. Beşiktaş | 13 | 25 |
| 4. A.Demirspor | 13 | 23 |
| 5. Trabzonspor | 13 | 23 |
| 6. Kayserispor | 13 | 23 |
| 7. Antalyaspor | 13 | 19 |
| 8. Kasımpasa | 13 | 18 |
| 9. Rizespor | 13 | 18 |
| 10. Hatayspor | 13 | 17 |
| 11. Ankaragücü | 13 | 16 |
| 12. Sivasspor | 13 | 15 |
| 13. Gaziantep FK | 13 | 15 |
| 14. Karagümrük | 13 | 14 |
| 15. Konyaspor | 13 | 13 |
| 16. Pendikspor | 13 | 13 |
| 17. Başakşehir | 13 | 12 |
| 18. Alanyaspor | 13 | 10 |
| 19. Samsunspor | 13 | 8 |
| 20. İstanbulspor | 13 | 8 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Eyüpspor | 13 | 33 |
| 2. Kocaelispor | 13 | 29 |
| 3. Bandırmaspor | 13 | 25 |
| 4. Göztepe | 13 | 23 |
| 5. Gençlerbirliği | 13 | 23 |
| 6. Bodrumspor | 13 | 21 |
| 7. Sakaryaspor | 13 | 20 |
| 8. Keçiörengücü | 13 | 19 |
| 9. Ahlatçı Çorum FK | 13 | 17 |
| 10. Erzurumspor | 13 | 17 |
| 11. Boluspor | 13 | 16 |
| 12. Adanaspor | 13 | 15 |
| 13. Manisa FK | 13 | 14 |
| 14. Şanlıurfaspor | 13 | 14 |
| 15. Ümraniye | 13 | 12 |
| 16. Pendikspor | 0 | 0 |
| 17. Tuzlaspor | 13 | 11 |
| 18. Giresunspor | 13 | 9 |
| 19. Altay | 13 | 5 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Arsenal | 13 | 30 |
| 2. M.City | 13 | 29 |
| 3. Liverpool | 13 | 28 |
| 4. Aston Villa | 13 | 28 |
| 5. Tottenham | 13 | 26 |
| 6. M. United | 13 | 24 |
| 7. Newcastle | 13 | 23 |
| 8. Brighton | 13 | 22 |
| 9. West Ham United | 13 | 20 |
| 10. Chelsea | 13 | 16 |
| 11. Brentford | 13 | 16 |
| 12. Wolves | 13 | 15 |
| 13. Crystal Palace | 13 | 15 |
| 14. Fulham | 13 | 15 |
| 15. Nottingham Forest | 13 | 13 |
| 16. Bournemouth | 13 | 12 |
| 17. Luton Town | 13 | 9 |
| 18. Sheffield United | 13 | 5 |
| 19. Everton | 13 | 4 |
| 20. Burnley | 13 | 4 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Real Madrid | 14 | 35 |
| 2. Girona | 14 | 35 |
| 3. Atletico Madrid | 13 | 31 |
| 4. Barcelona | 14 | 31 |
| 5. Athletic Bilbao | 14 | 25 |
| 6. Real Sociedad | 14 | 25 |
| 7. Real Betis | 14 | 24 |
| 8. Getafe | 14 | 19 |
| 9. Valencia | 14 | 19 |
| 10. Rayo Vallecano | 14 | 19 |
| 11. Las Palmas | 14 | 18 |
| 12. Villarreal | 14 | 15 |
| 13. Deportivo Alaves | 14 | 15 |
| 14. Osasuna | 14 | 14 |
| 15. Sevilla | 13 | 12 |
| 16. Cadiz | 13 | 10 |
| 17. Mallorca | 13 | 9 |
| 18. Celta Vigo | 14 | 8 |
| 19. Granada | 14 | 7 |
| 20. Almeria | 14 | 3 |
